おはようございます、今日は腰痛ゼロの日です

日本カイロプラクティックドクター専門学院名古屋校の卒業生を中心に結成されている「420の会」(ヨーツーゼロのかい)代表の本坊隆博氏が制定。
日付は「腰(4)痛(2)ゼロ(0)」と読む語呂合わせから。腰痛で悩んでいる人をゼロにしたいとの思いが込められている。腰痛に対する対処法、予防法を指導する日。記念日は一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録された。

腰痛について
腰痛とは、腰に痛み、炎症などを感じる状態を指す。2013年(平成25年)の厚生労働省による国民生活基礎調査において、腰痛の自覚症状がある日本人は約1340万人で、約10人に1人が腰痛を抱えていることになる。
腰痛を最も抱えている年代は40~80歳で、年齢が高くなるほど高率である。また、日本人の90%が人生に一度は腰痛を経験すると言われる。腰痛のうち約85%は、レントゲンなどの画像検査では腰に明らかな異常が見られず原因がはっきりしない非特異的腰痛(腰痛症)である。

https://zatsuneta.com/archives/104205.html

おはようございます、モクレンHP制作所担当です。今日は腰痛ゼロの日だそうです。とはいえ、担当も腰痛持ちですので他人事とは思えません。担当の場合は、整形外科へ行った際腰痛の対処法として「腹筋と背筋を鍛えなさい」と言われました。両方の筋肉で腰を支えているからだそうです。みんながみんな、それが原因だとは思えませんが、対処法の一つであるだろうことは想像できます。

日本人の10人に1人は腰痛持ちという事は若年層を抜くともっと比率が上がるという事で、高齢者になるほど腰痛持ちが増えるという事ですね。9割が人生に一度は腰痛を経験するという事はかなりの高率ですね。担当も数回ぎっくり腰を経験したことがあるので、9割という数字には納得します。いや、痛いんですよぎっくり腰は…暫く起き上がれないですからね。みなさんもくれぐれも腰には気を付けてください。重いものを持ち上げる時は腰を落として持ち上げるようにしてくださいね。

それでは本日も宜しくお願いします!!!

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